AL-FAYEZ 📊 💰 X:ssä: "عدد ساعات النوم التي ينصح بها حسب العمر #كم_ساعه_تنام https://t.co/cohAhImy02" / X
ما هي الساعة المناسبة للخلود للنوم بالنسبة للمراهقين والشباب؟ وما هي عدد ساعات النوم الكافية لهم؟ بحسب بعض الدراسات المراهقين يحتاجون إلى نوم أكثر، فهل النوم المبكر يغني عن النوم المتأخر؟ -
![ما هو عدد ساعات النوم الطبيعية للإنسان؟ وهل ثمانية ساعات كافية للنوم أم أنها مجرد مضيعة للزمن - نجوم مصرية - مصر ما هو عدد ساعات النوم الطبيعية للإنسان؟ وهل ثمانية ساعات كافية للنوم أم أنها مجرد مضيعة للزمن - نجوم مصرية - مصر](https://akhbarak.net/photos/articles-photos/2020/6/2/39424353/39424353-v2_xlarge.jpg?1591102557)
ما هو عدد ساعات النوم الطبيعية للإنسان؟ وهل ثمانية ساعات كافية للنوم أم أنها مجرد مضيعة للزمن - نجوم مصرية - مصر
![هيئة الصحة بدبي on X: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / X هيئة الصحة بدبي on X: "ساعات النوم الكافية حسب العمر. شاركونا .. كم ساعة يجب أن تنام يومياً؟ #DHAadvice https://t.co/HURfZIVhde" / X](https://pbs.twimg.com/media/DiEoz-GXkAAB9tE.jpg:large)