![تمارين للشد وتعتبر تمارين مقاومة تشتغل على عضلات الصدر والدهون الموجودة تحت الابطين هذه التمارين ما بتكبر الصدر فقط تشد وترفع لا ننسى تناول البروتين بعد هذه الت… تمارين للشد وتعتبر تمارين مقاومة تشتغل على عضلات الصدر والدهون الموجودة تحت الابطين هذه التمارين ما بتكبر الصدر فقط تشد وترفع لا ننسى تناول البروتين بعد هذه الت…](https://i.pinimg.com/originals/b9/c0/51/b9c05147818872b4406ecdf3bd8e9367.jpg)
تمارين للشد وتعتبر تمارين مقاومة تشتغل على عضلات الصدر والدهون الموجودة تحت الابطين هذه التمارين ما بتكبر الصدر فقط تشد وترفع لا ننسى تناول البروتين بعد هذه الت…
![مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT - YouTube مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OmgiNBxW6tQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCSmjEvSOp04cjkDvcybOALqyQMXw)
مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT - YouTube
![مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT - YouTube مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-LkUDJVI_QU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBdjY0GRgq633Usd0nmH2tZ-R0VeQ)