كن طبيب نفسك - ما هي عجلة ألوان الفواكه والخضروات وما أهميتها ؟ تعد الفواكه و الخضروات من الأطعمة المهمة جدًا لصحة الإنسان, فالمغذيات النباتية وفوائدها تترتب حسب اللون في مجموعة الخضار
معجزة كل يوم - فوائد الخضروات والفواكه 1 - (معلومة كل يوم/Information every day) فيس بوك: 365fk/ | Facebook
![موقع الطبي | ما هي فوائد الخضار والفواكه الصحية للجسم؟ وما هي أبرز المكونات الغذائية الموجودة في الفواكه والخضار وأهمية كل منها؟ وما هي الكميات المُوصى بتناولها من الخضار والفواكه؟ موقع الطبي | ما هي فوائد الخضار والفواكه الصحية للجسم؟ وما هي أبرز المكونات الغذائية الموجودة في الفواكه والخضار وأهمية كل منها؟ وما هي الكميات المُوصى بتناولها من الخضار والفواكه؟](https://cdn.altibbi.com/cdn/large/image/2020/01/15/072a8f44119f2b395723b88d3e1a882c.png)